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Wir leben in einer Leistungsgesellschaft, die uns ständig sagt: „Du musst nur positiv denken, dann schaffst du alles.“ Viele von uns landen dann in Systemen – sei es in großen Konzernen, Vereinen oder Netzwerken –, die uns genau das versprechen: Gemeinschaft, Motivation und das perfekte Mindset. Lange Zeit dachte ich selbst, es läge nur an meinen persönlichen Glaubenssätzen, dass ich mich trotz dieser Strukturen oft gebremst fühlte. Ich dachte, ich müsste mich einfach noch me

In der heutigen schnelllebigen Welt fühlen sich viele Frauen oft überfordert und gestresst. Die Anforderungen im Beruf, in der Familie und im sozialen Leben können erdrückend sein. Umso wichtiger ist es, sich selbst wieder zu verbinden und die eigene innere Stärke zu finden. Workshops, die speziell für gestresste Frauen konzipiert sind, bieten eine hervorragende Möglichkeit, diese Verbindung zu stärken. In diesem Blogbeitrag werden wir die Vorteile solcher Workshops erkunden,

Stress ist ein alltäglicher Begleiter in unserem Leben. Ob im Beruf, in der Familie oder im sozialen Umfeld – die Anforderungen, die an uns gestellt werden, können überwältigend sein. Doch wie können wir lernen, mit Stress umzugehen und unsere Resilienz zu stärken? In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie du deine innere Stärke aufbauen kannst, um besser mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Was ist Resilienz? Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, sich von Rückschlägen

In einer Welt, die oft hektisch und überwältigend erscheint, ist es für viele Frauen eine Herausforderung, inneren Frieden zu finden. Stress, Selbstzweifel und gesellschaftliche Erwartungen können das emotionale Wohlbefinden beeinträchtigen. Coaching bietet eine wertvolle Unterstützung, um diesen Herausforderungen zu begegnen und einen Zustand des inneren Friedens zu erreichen. In diesem Blogbeitrag werden wir die Vorteile von Coaching für Frauen beleuchten und praktische Tip